Как спастись от головной боли без таблеток

Как спастись от головной боли без таблеток

Головная боль отравляет жизнь многим из нас. Нет человека, который бы хоть однажды не испытал этот мучительный симптом. Причин головной боли может быть множество, включая тяжёлые неврологические заболевания. Конечно, самый правильный вариант – это отправиться на приём к врачу, обследоваться и принимать прописанные лекарства. Но если головная боль возникла в ответ на стресс или переутомление? Можно проглотить пару таблеток, а можно (что гораздо лучше и безопаснее) воспользоваться акупунктурой.

Акупрессура поможет вам избавиться от боли без использования медикаментов.

Акупрессура — это особый вид массажа, который совмещает в себе акупунктуру и рефлексотерапию. Этот метод уже подтвердил свою эффективность и его освоение не требует серьезной подготовки

Во-первых, постарайтесь немного расслабиться. Не переживайте, что потеряете слишком много времени — эта процедура не займет несколько минут. Вам нужно просто найти на своем теле 6 описанных ниже точек и помассировать их круговыми движениями, слегка надавливая. В большинстве случаев достаточно 5-10 минут, чтобы головная боль полностью исчезла.

Точка Интан

массаж

Эта точка располагается между бровями, чуть выше переносицы. Эту точку называют также “третьим глазом”, а её стимуляция помогает избавиться не только от головной боли, но и от усталости глаз.

Точки Зан Чжу

массаж

Точки находятся под бровями, над внутренними уголками глаз. Их стимуляция также позволит вам устранить ощущение усталости глаз и облегчить насморк.

Точки Ин Сян

массаж

Эти точки располагаются над уголками губ. Чтобы найти их, мысленно проведите две прямые параллельные линии от уголков губ к глазам. Затем, двигаясь по этим линиям, нащупайте ямочки под скуловыми косточками — вот вы и нашли нужные вам точки. Стимулирование этих точек позволяет ослабить зубную боль, снизить стресс и даже прочистить гайморовы пазухи.

Точки Тянь-цзун

массаж

Они расположены в районе затылка, в начале позвоночника. Так, одна точка находится справа от позвоночника, а другая — слева. Массирование этих точек позволяет облегчить головную боль и прочистить носовые проходы и пазухи. Также такой массаж поможет, если у вас заболели глаза или уши.

Точки Шуай Гу

массаж

Эти точки расположены на волосистой части головы, в районе висков в двух сантиметрах от линии лба, чуть повыше ушей. Нащупайте ямочки — вот, вы и нашли точки. Их стимуляция позволяет уменьшить головную боль в области висков и снизить усталость глаз.

Точки Хэ-Гу

массаж

Эти точки расположены на кистях рук, между большим и указательным пальцами. Стимуляция этой зоны позволяет справиться с болью в спине, зубной и головной болью, а также с напряжением мышц шеи.

Читайте также: Подробная инструкция по борьбе с вирусными инфекциями

Прокомментировать

2 комментария

    1. Конечно, не спасёт) Речь не о серьёзных заболеваниях, а о головной боли из-за переутомления, стресса, вегето-сосудистой дистонии.

Отправить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *